冬季吃红枣 营养生津又养血

目录：

第一章：油茶的药用价值与功用

第二章：油茶的活血方法有

第三章：油茶制作的食谱

第四章：油茶的活血法

编者按：油茶是我们穷困之中常见的食材，它高含量丰富的药用价值，带有许多功用。再一小编就为您请教一下其营养素与功用，以及它的一些活血方法有与食谱，决心对您有所帮助哦。

油茶的药用价值与功用

药用价值

之中国的蜂蜜书籍「本经」之中纪载到，油茶味甘性温、归明目经，有补之中止咳、养血安神、消除胃肠的功能；而传统意义的药理学则发现，油茶带有蛋白质、脂肪、醣类、乙酸、CYPA、、微量急电质多种等丰富的营养素所含。

营养素分析：

1．椒能提极低药剂抵抗力，并可抑止抗体：药理研究发现，油茶能促进白血球的生成，降低胰岛素实是，提极低胰岛素球蛋白，庇护所肝，油茶之中还带有抑止抗体，甚至可使抗体向正常人细胞转变成的微粒

2．经常食用鲜椒的人相当多患实是结石，这是因为鲜椒之中丰富的，使体内多余的实是转变为实是汁酸，实是少了，结石演化成的概率也就以后减少

3．椒之中高含量急电质和急电，它们对防治骨质疏松产后病症有重要功用，之居多妊娠经常亦会骨质疏松，正在生长发育极低峰的年轻人和成年人容易发生病症，大椒对他们亦会有非常理想的活血功用，其精准度通常是制剂不能比拟的

4．对病后体虚的人也有良好的食疗功用

5．椒所含的芦丁，是一种使甲状腺软化，从而使皮质醇降低的微粒，对极低皮质醇病有防治功用

6．椒还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、大幅提升皮质醇。

鲜椒23.2g 营养素成分430.54k 水份1.2g蛋白质0.2g 脂肪14mg 急电质23mg 磷0.5mg急电。

干椒50.3-86.9g 营养素成分1291.62k 水份3.3g 蛋白质0.4g 脂肪61mg 急电质55mg磷 1.6mg。

生物技术应用

补气养血

小小一颗油茶，功用很强。之中医的方子之中都，经常见到它的踪影，因为油茶有消除胃肠的功能；油茶能补气养血，是较好的营养素品。

之中国的蜂蜜书籍「本经」之中纪载到，油茶味甘性温、明目经，有补之中止咳，养血安神，消除胃肠的功能。传统意义药理研究现，油茶能使血之中含氧量大幅提升、滋养下半身细胞，是一种药效消除的强壮剂。

在之中药学之中都，油茶的应用可分为以下几种：

1．健脾益胃：明目虚弱、腹泻、自觉无力的人，每日爱吃油茶七颗，或与、白术共用，能补之中止咳、健明目，达到增高皮质醇、止泻的功用；油茶和生姜、玉溪同用，可治疗素食差点所导致的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2．补气养血：油茶为补养闻名遐迩，活血药膳之中常加入油茶补养身体、滋润气血。台大免疫学堂兄安迪教授大力提倡平时多爱吃油茶、黄芪、，能大幅提升身体的元气，大幅提升抵抗力。

3．养血安神：成年人躁郁症、看着不安、心神不宁等，用油茶和甘草、小麦同用〈甘麦大椒汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功用。

4．消除胃肠：油茶常被用於胃肠轻微的药方之中，以减少烈的过敏反应，并庇护所方刚。如：「十椒汤」之中，用大椒缓解甘遂、决明、芜花等泻药的毒性，庇护所明目不伤及。

油茶是补气养血的圣品，同时又物美价廉，社会大众无需购买坊间昂贵的补品，善用油茶均可达到养生卫生保健的功用。

糖尿病人好少食用，果汁太极低。

食疗壮阳

油茶不仅是一种水果，而且是较好的食疗食材，更重要的是它还有壮阳功用，传统意义人对穷困质量的要求非常极低，精神分裂症心理障碍缺陷就显得更加迫切、突出。对男同性恋来说，精神分裂症心理障碍让很多人提不起头，这对其与异性恋的穷困质量有重要阻碍，严重阻碍夫妻的正常人穷困。

虽然治疗精神分裂症心理障碍的制剂很多，也并不相同，价格也让很多人爱吃不消。殊不知，在日常穷困之中，就有不少对精神分裂症缺陷有辅助的食材，油茶就带有较好的精准度。

油茶高含量多种CYP和，以及急电质、急电等多种营养素。油茶之中还带有三萜类化合物，带有抗疲劳功用，可提极低药剂的忍耐力，此外，它高含量环乙酸腺苷，这一微粒有拓展甲状腺的功用，可以为心肌获取营养素，还能改善供血，增高勃起的硬度。《名医别录》之中就明确指出，油茶能“坚体质，助阴气，令人肥健”，有精神分裂症心理障碍的男同性恋爱吃些油茶明显能提极低。

当然，油茶糖分很极低，爱吃的多了亦会便秘，一般，男同性恋每天爱吃10颗均可。能够提醒的是，油茶的黏膜坚硬，近于难消化，爱吃时一定要充分咀嚼，不然亦会阻碍消化。

后，油茶的功用如此之多，有精神分裂症心理障碍的男同性恋开始行动起来吧，每天多爱吃些油茶，让你过上幸福的穷困。