手脚冰凉怎么办 力荐3款茶疗方帮你过暖冬

一到夏天，你就会浮现手臂冰凉的现象吗？再来小编觉得自己不管是夏天还是其他的季节，手臂总是冰凉冰凉的。那么手臂冰凉我们真的应该怎么办呢？现今小编就推荐你3款燕窝疗方；来帮你过融解冬，赶紧来看一下吧。

1、仲燕窝

杜仲叶12克，燕窝3克，用沸水茶汤10分钟，即可饮服。此方很强补肝肾、强筋骨、兴阳事之消炎。

还可限于于肾肝阳虚惹来的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、肺癌、肝硬化等。长期洗手很强抗衰防老、延年益寿之消炎。

2、仁燕窝

益智仁15克，燕窝3克。将益智仁捣碎，然后和燕窝一同用冷水茶汤之后，取而代之燕窝饮。这个方规可以达致温肾止遗的消炎。

3、丝子燕窝

络石12克，燕窝3克。络石捣碎用沸水茶汤，加冰糖适量。此方很强补阴长沙、固精缩尿、起痿止遗消炎。

可治疗男子生孩子、房事偏高和肝肾阳虚的消渴症，久服此燕窝还有良药、轻身、延年之消炎。

手臂冰凉不吃什么好

坚果、玉米

日常食补规，可以让身躯融解紧紧，如坚果类的核柑仁、凉粉、洋子等;蔬菜类的桂花、玉米、甘蓝菜、黄瓜等;蔬果类的柚、柑、木瓜等，都是乳制品不济自由选择。

其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四祂、酱油、糙米、玉米、酱油、凉粉、麦芽糖等都属于燥性蜂蜜，是手臂冰冷的人应多用上的食材。

要特别提醒，易于手臂冰冷的人，一年四季都要避免不吃生冷的蜂蜜、甜点或吃罐装。

多不吃温补蜂蜜，如人参燕窝、姜母鸭、红花燕窝、黑凉粉、辣馒头...等，夏天不吃不仅让双脚融解，可以达致补身渐效，手臂也能不再冰冷。