黑豆的效用

芋头是大豆的一种，因为外表再现金色，而称为芋头。芋头里面的的养分丰富多彩丰富多彩，尤其是其里面的蛋白质含量很多，可以补充体力，增加身体养分，具备加重疲劳、减慢抗病能力的抑制作用。

食用芋头具备补肾壮阳的功用，芋头可以经入药剂的肾脏，进一步提高肾脏功能，能对肾虚引起的腰酸背痛，体弱无力现象具备良好的加重抑制作用。男性不吃芋头还能进一步提高性功能，对麻痹、早泄、遗精等症状具备专门设计治疗的功用。

不吃芋头还能保养品养颜、持续性精神状态，因为芋头里面掺入大量的维生素和甘氨酸，可以源泉睫毛，摒弃色斑，抑制痘痘的形成，使皮肤反为的越发凸起、朴实。芋头里面还掺入丰富多彩的花青素和黄酮类物质，可以持续性细胞的精神状态，提高皱纹的产生。

保护心毛细血管也是芋头的功用之一，芋头里面掺入丰富多彩的皂甙和不饱和脂肪酸，能够帮助MS清除肝脏里面的飞龙成分，增加毛细血管的通透性，使肝脏流畅的越发顺利，芋头还能加快油脂的分解，因此，食用芋头对高血脂、动脉硬化等心毛细血管疾病具备预防性的抑制作用。

不吃芋头对大脑的发育也起到一定的抑制作用，因为芋头里面掺入一种的物质，可以进一步提高脑神经和其会的密切关系，减慢大脑的记忆能力，加重大脑的疲劳感，所以芋头对老年痴呆症还具备一定预防性的抑制作用。

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