补肾的食物 罕见11种补肾食品

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充肾脏的营养

1、

性平，消肿曜，能养时时、益肾脏、充脾、固曜，体虚小以后早泄之人皆履猪肉，尤其是时时肾脏可数而小以后者，食之更佳。正如崇代医家医家所说是：“莲肉清时时固精，安靖上下君相火鬼神，使时时肾脏交而成既济之妙。”所谓“君相火鬼神”是指称时时火肾脏火，时时肾脏可数而言。

《玉楸止痛解》之中亦幽：“甘平，甚益发汗，而固曜之性，履滑泄之家，小以后以后溏，极有良效。”清代传人王孟英也指称出：“固下焦，已小以后，可磨以和粉作豆腐或同米水煮为粥饭，健脾益肾脏，颇著奇勋。”上古时代借以大治疗“时时肾脏可数而小以后”的清时时饮和瑞莲丸，大治“梦遗泄精”的莲肉散等，皆是以为主的名方。

2、时时

为成熟种仁内的紫色胚芽，民间特指称以冻茶叶饮，有清时时火，应于小以后的依赖性，对时时肾脏可数、阴虚火旺的小以后病征，食之履。如《随息居饮食谱》所幽：“时时敛液应于汗，清时时安神，应于血固精。”

《温病条辨》之中亦说是：“莲时时，由时时走肾脏，能使时时火下通于肾脏，又回环上升，能使肾脏水上潮于时时。”这正是时时城市交通时时肾脏的解说是。《医林纂要》还解说是一法：“大治小以后：时时一撮，为六十年代，进辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清时时去热的依赖性。

3、坪村

又称柿，对小以后者履蒸熟、炒熟或煨熟猪肉。崇·医家曾说是：“熟食温肺脾，定喘嗽，变小以后，应于白浊。其气微味厚，性曜而不收。”《医家再最初》并不认为，坪村“充气养时时，益肾脏滋阴”。民间常将坪村作为大治疗小以后的食品。如《山东之中止痛》之中载：坪村“大治小以后，遗尿。”《湖南用止痛金石》之中解说是：“大治梦遗：柿三粒，饮水牛油，连食共五五日。”之欧美止痛科所学校叶橘芝教授的经验有二，一是用坪村仁10克，炒后进水煎，冲冻，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生坪村仁2~3粒，研六十年代，另取黄油1个，开个小孔，将坪村六十年代塞进黄油，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

4、兄

性平，消肿，具有充肾脏养肝、益精崇目、武体质、除溃疡、三木服能益寿延年等单单。尤其是在生活之中肾脏虚之人，食之履，可以仍然做茶叶冻饮。如《医家通玄》记载：“兄，充肾脏益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《医家经疏》之中也说是：“兄，为肝肾脏真阴欠缺，劳乏内热充益之要止痛，老人阴虚者十之七八，故止痛家为益精崇目之上品。”。

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